Vi undervisar aikido med att lära ut ett litet antal grundrörelser och tekniker. Här är exempel på övningar som vi undervisar nybörjare, men även tränar som fortsättare och avancerade för att förfina vår teknik.

Hanmi

Taisabaki

Tai no henko

Morotedori kokyu ho

Ai hanmi ikyyo omote waza

Ai hanmi ikkyo ura waza

Gyaku hanmi nikkyo

Ai hanmi katatedori kotegaeshi

Gyaku hanmi ryotedori tenchi nage

Gyaku hanmi katatedori shihonage omote waza

Gyaku hanmi katatedori shihonage ura waza

Suwari waza kokyu ho